Pranajama i inne techniki oddechowe w jodze

Pranajama i inne techniki oddechowe w jodze

Pranajama i inne techniki oddechowe w jodze

Oddychanie to nie tylko funkcja życiowa! Czy wiesz, że możesz mieć wpływ na to, jak energia oddechu wpływa na ciebie na różnych płaszczyznach? Sięgnij po ten rewolucyjny podręcznik o terapii, jaką jest moc oddechu! Poznasz fizjologię oddechu i ćwiczenia oddechowe, zyskasz też wiele praktycznych informacji, które wykorzystasz w codziennych czynnościach. Omówiona przez Autora pranajama i inne techniki oddechowe w jodze zwiększą twoją wydajność podczas aktywności fizycznej i regeneracji zdrowia, wpłyną na dobry sen i funkcje poznawcze, złagodzą niepokój i stany lękowe. Oddychanie to też doskonały sposób na stres. Naucz się, jak prawidłowo oddychać w jodze i nie tylko. I wprowadź równowagę do swojego życia.

i dig monsters, lego bransoletka, ursula le guin książki, zadie, czułość książka, sausage party, album na zdjęcia ślubne, emma darcy, podręcznik do polskiego klasa 3 część 4, zabawki hello kitty, bruno schulz utwory, sfora erin hunter tom 5, luneta do telefonu

yyyyy

Zdrowie i diety