Poczucie własnej wartości. Droga do rozwoju

Dorota Gromnicka, doświadczona psycholog i terapeutka, przedstawia poczucie własnej wartości jako bardzo istotne w osiąganiu dojrzałości, tworzeniu dobrych relacji, radzeniu sobie z kryzysami. Pomaga ono funkcjonować na co dzień, wspiera w ważnych momentach życia, w kluczowych decyzjach, ochrania, motywuje, umożliwia dawanie i przyjmowanie miłości oraz dobra.Część teoretyczna książki pozwala zrozumieć, na czym polega proces budowania własnej wartości, i odkryć najlepszy sposób porozumienia ze sobą i z innymi. Część praktyczną książki stanowią ćwiczenia, dzięki którym czytelnik dowie się, jak postrzega samego siebie, co robić, żeby czuć się ze sobą lepiej, na co zwracać uwagę, jak zmienić sposób myślenia na konstruktywne oraz zaakceptować siebie. Część ostatnia przedstawia różne drogi rozwoju poczucia własnej wartości na przykładach z życia innych osób.EAN: 9788367212588

zabawki rekin, niegrzeczny szef tom 2, carl sutton, książka kucharska wegetariańska, obsessed calvin klein man, biurko na sciane, klasyki literatury, gadżety bts, willie nelson on the road again, kółko do pływania, skrzynka z narzędziami dla dzieci, we hunt the flame, milosc to czasownik

yyyyy

Poradniki psychologiczne