Czytaj skład. Gotuj z głową!

Produkty dobrej jakości są dziś dostępne dla wszystkich, a przygotowanie zdrowego posiłku wcale nie musi zabierać dużo czasu i energii. Wystarczy zgromadzić pewną wiedzę i rozwinąć kreatywność. Pokazujemy, jak w mądry sposób podejść do kwestii zakupów i gotowania, by cieszyć się pysznymi daniami.Wiele osób nie lubi czytać składu na opakowaniach. Działa tu podobny mechanizm jak w każdej nowej sytuacji obawiamy się tego, czego nie rozumiemy. Obawę warto jednak zamienić w ciekawość i dobre nawyki to naprawdę możliwe! Udowodnimy, że sprawdzanie składu produktów wcale nie jest trudne, jeśli pamięta się o kilku zasadach.Gotowanie też może być łatwe. Ścisłe podążanie za przepisami nigdy nas nie przekonywało, gdyż odbierało przyjemność tworzenia, ograniczało pomysłowość i pochłaniało zbyt dużo czasu. Stawiamy na inspirowanie się przepisami i swobodne gotowanie z tego, co jest w lodówce, czy z produktów sezonowych. Jak się do tego zabrać z głową? Odpowiedź znajdziesz w książce!Jagoda Fabicka i Katarzyna Rada, czytajsklad.comKsiążki kucharskie nasze półki się od nich uginają, ale przepisy zwykle nie spełniają wymagań, jakie im dzisiaj stawiamy. Chcemy, żeby były szybkie do wykonania, proste, z dostępnych w każdym sklepie składników, zdrowe, a jednocześnie smaczne. Takie właśnie znajdują się w tej książce. Dodatkowym walorem są porady, w jaki sposób wybierać produkty spożywcze. Nauka czytania składu powinna wejść nam w krew i stać się dobrym nawykiem. Polecam z całego zielonego serca.dr nauk o zdrowiu Hanna Stolińska, dietetyk klinicznyUrozmaicenie diety jest podstawą zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia. Książka, którą trzymasz w ręku, ułatwi dokonywanie trafnych wyborów żywieniowych. Zawarte w niej przepisy bazują na produktach dobrych jakościowo, a ponadto zapewniają różnorodność posiłków.dr Justyna Bylinowska, redaktor naczelna portalu Dietetycy.org.pl AUTOR JAGODA FABICKA KATARZYNA RADA TYTUŁ CZYTAJ SKŁAD. GOTUJ Z GŁOWĄ! WYDAWCA PUBLICAT ROK WYDANIA 2020 OPRAWA OPRAWA ZINTEGROWANA ILOŚĆ STRON 224 EAN 9788327125651 Znajdź podobne według klucza: JAGODA_FABICKA_KATARZYNA_RADA PUBLICAT CZYTAJ GOTUJ (385287)

szachy wikingów, przebudzony piłkarz, magnetyczna zakładka do książki, kobiety z bloku 10 eksperymenty medyczne w auschwitz, trojkat warszawski taco, wyborny trup ksiazka, empik karolkowa, samotne panie, mata silikonowa stolnica, pozdrawiam i przepraszam, samochody psi patrol, co jedzą szczesliwe bobasy, wielkie religie świata, joanna łańcucka, susan boyle, małe życie, podkladka na biurko, 629 kości, księżniczka popiołu, shoppe, rotho pojemniki

yyyyy

Zdrowie i diety