Dieta odkwaszająca

Zmęczenie, osłabienie mięśni i kości, bóle głowy, obniżony nastrój, problemy ze snem, kłopoty trawienne to tylko niektóre z objawów zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej, a także efektów stosowania źle zbilansowanej diety.Dzięki naturalnym procesom zachodzącym w organizmie pH naszego ciała jest utrzymywane na stabilnym poziomie. Czasem dochodzi jednak do sytuacji, gdy równowaga kwasowo-zasadowa zostaje zachwiana. Nieprawidłowa dieta może wpływać na pogorszenie funkcji organizmu, a także skutkować większym ryzykiem poważnych chorób.Jak zatem zadbać o właściwe pH naszego organizmu? Które produkty działają kwasotwórczo? Jak komponować posiłki, by proporcje poszczególnych składników były prawidłowe? Czy to prawda, że kwaśne produkty wcale nie są zakwaszające?W książce znajdziesz wszystkie niezbędne informacje dotyczące diety odkwaszającej oraz prozdrowotnego stylu żywienia, a także przepisy na łatwe w przygotowaniu, smaczne i zdrowe potrawy, dzięki którym zadbasz o równowagę kwasowo-zasadą swojego ciała.Katarzyna Kozłowska absolwentka studiów na kierunku dietetyka i pasjonatka zdrowej kuchni. Od lat zajmuje się zdrowym odżywianiem i edukacją żywieniową. Szczególnie interesuje się wpływem diety na urodę i dobre samopoczucie. AUTOR KATARZYNA KOZŁOWSKA TYTUŁ DIETA ODKWASZAJĄCA WYDAWCA RM ROK WYDANIA 2020 OPRAWA OPRAWA BROSZUROWA ILOŚĆ STRON 212 EAN 9788381513449 Znajdź podobne według klucza: KATARZYNA_KOZŁOWSKA RM DIETA (391815)

autor mistrz i małgorzata, male zycie ksiazka, manga mha, królestwo popiołów ebook, ksiazki bestseller 2021, piórnik vintage, gogol książki, szaman książka, księżyc w nowiu stephenie meyer, nie uciekniesz nana bekher pdf, cormac mccarthy, posełki, zamek harry potter lego, piornik kraina lodu, suki waterhouse, jakub trojanowski tylko mnie nie budź

yyyyy

Zdrowie i diety