Kwitnący umysł. O uzdrawiającej mocy natury

Bestsellerowa książka uznanej brytyjskiej psycholożki i psychoterapeutki to fascynujące spojrzenie na wpływ przyrody na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Opierając się na licznych badaniach i własnych doświadczeniach, Sue Stuart-Smith w niezwykle przekonujący sposób dowodzi, że kontakt z przyrodą stanowi skuteczną terapię dla osób zmagających się z różnorakimi traumami oraz efektywnie wpływa na nasz codzienny dobrostan. Hortiterapia przynosi znakomite efekty w postaci redukcji stresu, poprawy samopoczucia oraz rozwoju zdolności poznawczych. Autorka powołując się na współczesną neuronaukę, psychoanalizę i historie z życia, ukazuje niezwykły wpływ przyrody na nasze zdrowie i samopoczucie Stuart-Smith dowodzi, że więźniowie, którzy mają szansę hodować rośliny, są mniej skłonni do ponownego popełnienia przestępstwa. Zbuntowani nastolatkowie, którzy rozpoczynają przygodę z ogrodnictwem, chętniej kontynuują naukę. Osoby starsze, które pracują w ogrodzie, żyją dłużej i cieszą się lepszym zdrowiem. Książka zawiera liczne opisy przypadków, z którymi Stuart-Smith miała do czynienia w swojej praktyce, jak również ciekawe anegdoty z życia sławnych osób zafascynowanych ogrodnictwem. Zdaniem Stuart-Smith nasz coraz bardziej zurbanizowany styl życia i uzależnienie od zdobyczy techniki, sprawiają, że nawiązanie bliższego kontaktu z ziemią staje się zadaniem o wiele ważniejszym niż kiedykolwiek.Autorzy: Sue Stuart-SmithEAN: 9788326845727Głębokość: 32.000000ISBN: 978-83-268-4572-7Liczba stron: 472Oprawa: TwardaRodzaj: KsiążkiRok wydania: 2021Szerokość: 140Tłumaczenie: Dorota PomadowskaWydanie: 1Wydawnictwo: AgoraWysokość: 216

globus interaktywny, mróz egzekucja, plecak, przypadki robinsona crusoe, bisz blady król, pny, piórnik młodzieżowy, november, książka z przepisami dla dzieci, dusze z ciemności i światła, satyryczna powieść fantastyczno naukowa karela capka

yyyyy

Nauki humanistyczne i społeczne