Morsowanie. Jak świadomie obcować z zimnem

Odkryj przyjemność morsowania!Pierwszy krok w lodowatej wodzie budzi strach. To stres dla organizmu. Z każdym kolejnym wejściem jednak zaczniesz rozumieć, że zimne kąpiele mogą być świetną zabawą, źródłem witalności, energii i dobrego zdrowia. Warunek jest jeden musisz nauczyć się świadomie obcować z zimnem, rozumieć reakcję organizmu i współpracować z ciałem.Ta książka przeprowadzi cię przez kolejne etapy przygody z niskimi temperaturami: od pierwszych treningów po morsowanie w wersji…

farba do szkła, kanarek niebieski, akta osobowe 2019 pdf, klocki lego duplo, lego star wars moc, autorka książki błogość życia, sunew płatki pod oczy, kill em all, kolekcja tytus romek i atomek, regał wiszący na książki, simone, anna wolf ring, maryja kolorowanka

yyyyy

Zdrowie i diety