Siła nawyku. Dlaczego robimy to co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie

SIŁA NAWYKU. DLACZEGO ROBIMY TO CO ROBIMY I JAK MOŻNA TO ZMIENIĆ W ŻYCIU I BIZNESIE

Dlaczego nałogowo palimy papierosy? Dlaczego bez przerwy sprawdzamy wiadomości na Facebooku? Dlaczego robimy to, co robimy? Odpowiedź jest prosta – kieruje nami potężna siła nawyku. A jak wiadomo przyzwyczajenie staje się drugą naturą człowieka.Charles Duhnigg, autor książki „Siła nawyku”, przekonuje, że możemy całkowicie odmienić swoje życie, wyrabiając sobie nowe nawyki lub zmieniając dotychczasowe. Co więcej, taka zmiana może wpłynąć też na funkcjonowanie grup zawodowych, firm, a nawet społeczeństw i państw. Kluczem do osiągnięcia wymarzonych celów jest zrozumienie oraz zmiana nawyków.Od wielu lat badania mechanizmów stojących za nawykami pomagają firmom w dotarciu do klientów, planowaniu skutecznych działań promocyjnych oraz usprawnianiu funkcjonowania ich placówek. Drobne zmiany i wykształcenie nowych nawyków skutkują spektakularnymi sukcesami.Niedowiarków może przekonają autentyczne historie, które przytacza Charles Duhnigg:Jak Lisa, otyła, uzależniona od alkoholu i papierosów, zadłużona i niezdolna do utrzymania stałej pracy, stała się zgrabną kobietą sukcesu, wolną od nałogów?Jak jeden człowiek od reklamy namówił Amerykanów do codziennego mycia zębów i dlaczego pasta Pepsodent stała się najbardziej znaną pastą do zębów na świecie?Dlaczego pływak Michael Phelps wygrał wyścig płynąc na oślep?Co stoi za światowym sukcesem kawiarani Starbucks?Jak udało się firmie Procter & Gamble przekonać klientów, że świeże powietrze wymaga pachnących odświeżaczy powietrza?”Siła nawyku” została przetłumaczona na 31 języków, a od chwili premiery sprzedano ponad 1 000 000 egzemplarzy na całym świecie. Według The Wall Street Journal i Financial Times jest to jedna z najlepszych książek roku.Od wydawcy:”Fascynująca diagnoza naszego pełnego patologii społeczeństwa – nałogowo palimy, bezustannie sprawdzamy BlackBerry, chronicznie wybieramy nieodpowiednich partnerów, zawsze ścielimy łóżka lub nie robimy tego nigdy. Duhigg pokazuje, dlaczego tacy jesteśmy i jak możemy to zmienić (…).The Daily”Pierwszorzędna książka – oparta na dogłębnej analizie, napisana w zabawny sposób i zachowująca właściwe proporcje między intelektualną powagą i praktycznymi radami, jak zmienić złe nawyki.”The Economist”Charles Duhigg aplikuje nam niezbędną dawkę socjologii i psychologii, wyjaśniając uroki i pułapki nawyków w oparciu o wiele dziedzin, od marketingu, poprzez zarządzanie, po ruch praw obywatelskich… „Siła nawyku” jest fascynującą lekturą, a Duhigg umiejętnie osiąga wszystko,czego oczekujemy od reportera magazynu „Times”: ze swadą prowadzi nas od sceny do sceny, od odkrycia do odkrycia, od dyscypliny do dyscypliny, przeobrażając pozornie suche zagadnienie w serię pełnych życia opowieści – to interesujące ujęcie tematu, który powinien być ważny dla każdego.”Newsweek Daily Beast”Zajmująca książka; dogłębnie bada mechanizm tworzenia i zmiany nawyków.”New York Times Book Review

alan dean foster, tak jezus mnie kocha, ksiazka krawedz, kartka na roczek, czasowniki regularne angielski pdf, nevertheless drama, dorota kotas pustostany, gadzety z gier, książeczki z naklejkami

yyyyy

Poradniki psychologiczne