Zdrowe gotowanie by Ann

Jesteś tym, co jesz…

Chcesz wyglądać olśniewająco? Chcesz czuć się lekko i wspaniale każdego dnia? Skorzystaj z doświadczenia osoby, która wie jak to osiągnąć.
170 autorskich przepisów Anny Lewandowskiej na pyszne i zdrowe potrawy to prosta droga do sukcesu. Znajdziesz tu zarówno propozycje na codziennie śniadania i obiady, lekkie koktajle i desery, a także przepisy na specjalne okazje i świąteczne potrawy.

ANNA LEWANDOWSKA

Absolwentka Wychowania Fizycznego na warszawskim AWF i studiów podyplomowych. Z wykształcenia menedżer sportu oraz specjalistka do spraw żywienia. Trenerka personalna, w tym certyfikowana trenerka TRX, Insanity. Posiada także certyfikat Jillian Michaels. Uczestniczka licznych specjalistycznych szkoleń oraz konwencji polskich, jak i zagranicznych. W zakresie zdrowego odżywiania współpracuje z wieloma sportowcami. Autorka Książki, „Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską” oraz dwóch DVD z treningami dla każdego – „Karate Cardio”oraz „Karate Cardio Military”.Sport obecny jest w jej od wielu lat. Anna jest zawodniczką Karate Klub Pruszków (2 DAN). Od 2007 roku reprezentuje Polskę w karate tradycyjnym. Na swoim koncie ma 38 medali – Mistrzostw Polski, Europy i Świata oraz tytuł Mistrzyni Świata w kumite drużynowym.

brulion tompress nr 1, red hot chili peppers – californication, kubek do koktajli, poczytaj mi mamo księga druga, opowiem o tobie gwiazdom film, miszczuk druga szansa, seria lux, masaz tantryczny, książka ariany grande, kolorowanka sukienki, praktyka uważności, mariya takeuchi, techniki negocjacji, kolorowanka statek, tytułowy bohater książki janusza korczaka, 12 krokow do zmiany

yyyyy

Zdrowie i diety