Zdrowo w 15 minut

Nie masz czasu na gotowanie? Każdego dnia zastanawiasz się, co zjeść, aby było zdrowo i smacznie, a przy tym łatwo i szybko? Nie musisz sięgać po gotowe dania – wystarczy kilka ulubionych produktów i 15 minut w kuchni! Marta Maciurzyńska, autorka popularnego profilu na Instagramie @zdrowo_w_15_minut, zabierze cię do swojej kuchni, w której nauczysz się przygotowywać szybkie i pyszne obiady, proste śniadania na słodko i słono, niebanalne przekąski na imprezę (i nie tylko) oraz zdrowe słodkości. Każdy znajdzie tu coś dla siebie: coś bezglutenowego, bez cukru, wegetariańskiego, dla miłośników mięsa i dla fanów kuchni świata. Dodatkowo w książce znajdziesz: kaloryczność każdej potrawy z podziałem na makroskładniki, listę porad żywieniowych i trików kulinarnych, które ułatwią ci pracę w kuchni, zdrowe zamienniki popularnych produktów, przydatne informacje o ziołach i przyprawach, z których warto korzystać. 124 kwadransowe przepisy. 31 godzin pysznej zabawy.Autorzy: Marta MaciurzyńskaEAN: 9788381037464Głębokość: 20.000000ISBN: 978-83-8103-746-4Liczba stron: 304Oprawa: Miękka ze skrzydełkamiRodzaj: KsiążkiRok wydania: 2021Szerokość: 162Wydanie: 1Wydawnictwo: PascalWysokość: 210

książka o 2 wojnie światowej, pościel 200×220 + 2 poszewki + prześcieradło, atlas anatomii peter abrahams, ostrze oneblade, dusia i psinek, drapak drzewko dla kota, rainbow rowell, język programowania lech, daria zawiałow helsinki special edition, joop homme, putin biografia, lalka marinette, krzysztof kamil baczyński wiersze pdf, apteka pod złotym moździerzem tom 2, album ariana grande, ego family

yyyyy

Zdrowie i diety