Zielona kuchnia 24/7
Odkryj i pokochaj zieleninę!Jeżeli próbujesz wprowadzić do swojej diety więcej zieleniny, lecz na widok sałaty uciekasz gdzie pieprz rośnie, książka „Zielona kuchnia 24/7” pomoże ci przemycić pyszne i zdrowe zielone warzywa do każdego posiłku w ciągu dnia – od śniadania po deser. Naleśniki ze szpinakiem? Chleb kukurydziany z jarmużem? A żebyś wiedział!Oto zbiór ponad stu zachęcających, nowatorskich wegańskich przepisów, które za pomocą ponad 40 zielonych warzyw, dadzą ci „energetycznego kopa”. Wśród nich znajdują się klasyczne brokuły czy cukinia, niezwykle wartościowe dla zdrowia botwina czy brukselka, ale także rzadko spotykana zielenina, jak spirulina czy algi morskie. Wśród przepisów znajdziesz:- Czekoladowe smoothie;- Samosy i burritos z groszkiem;- Frytki z polenty z pesto z pikantnym sosem aioli;- Ciasto z cytryny i pietruszki na bazie oliwy z oliwek;- Bolognese z makaronem z cukinii;- Tort czekoladowy z orzechami i awokado.Dzięki przepisom z „Zielonej kuchni 24/7” możesz jeść zdrowo i lekko,nie rezygnując przy tym ze słodyczy!Jessica Nadel to autorka popularnego bloga zatytułowanego „Cupcakes and Kale”. Pasjonatka zdrowej, lokalnej kuchni, opartej na daniach na bazie roślin. Uważa, że w diecie pełnej energetycznych i bogatych w składniki odżywcze potraw jest też miejsce na jedną czy nawet dwie babeczki. Jest właścicielką Oh My Bakeshop, piekarni specjalizującej się w naturalnych i organicznych wypiekach na zamówienie, przeznaczonych dla wegan. Mieszka w Ontario w Kanadzie.WydawnictwoIlluminatioPodtytułPonad 100 szybkich, łatwych i niebanalnych przepisów na potrawy z zielonymi warzywamiOprawamiękkaLiczba stron176Format246×190 mmRok wydania2015ISBN978-83-64645-94-5TłumaczenieKarolina ŁachmackaTytuł oryginałuGreens 24/7: More than 100 Quick, Easy, and Delicious Recipes for Eating Leafy Greens and Other Green Vegetables at Every Meal, Every DayStannowa, pełnowartościowa
wydanie pocket co to, perry ellis 360 red, nic sie nie stalo polacy, ruszt żeliwny, tomasz krzyżanowski, tefal snack collection, plecaki vans tie dye, biurko na sciane
yyyyy
Literatura dla dzieci i młodzieży
